春天是万物复苏的时节！每年身高“猛长”的黄金时段。家长千万别错过！春季小儿推拿解锁孩子长高密码。

“春生夏长，秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，也是孩子们一年中生长发育的关键时期，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长得最快，在第2-4月的3个月中，身高增长值是9--11月的2-2.5倍，即春季孩子长得快。

中医理论认为儿童生长与肝、脾、肾关系尤为密切：

肾为先天之本，主藏精，主生长发育，主骨生髓。通于脑，肾气足才能筋骨壮脑髓密，肝主筋，只有肝血充盈，才能营气于筋，使筋膜得以濡养，从而维持正常的运动，脾主肌肉，为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源，脾胃好才能肌肉丰盈，气血充足。

立春时节，阳气生发，对于孩子来说，是一年中增高益智最好的季节，孩子在这个季节长个最快。

如果您的孩子有以下状况，您可以在春季开启益智助长计划：

1、身高体重增长明显慢于其他的孩子。

2、脾胃虚弱，身体瘦弱，营养不良，不爱吃饭且易积食。

3、免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸疾病（鼻炎，扁桃体炎，支气管炎等）。

4、晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡，爱出汗等。

益智助长计划：

第一阶段（立春）：提供健脾润肺、补血气、助长、提高免疫力的方案。

第二阶段（雨水）：提供健脾、祛湿、助长的方案。

第三阶段（惊蛰）：提供健脾益气、补肾气、助长、预防感冒的方案。

第四阶段（春分）：提供健脾、和胃、助长、帮助消化吸收的方案。

第五阶段（清明、谷雨）：提供疏肝健脾、扶阳助长的方案。

下面有一些基本的手法：

运内八卦：手掌面，以掌心从圆心至中指指根横纹约2/3处为半径作圆周，此圆周即内八卦。沿此圆周顺时针掐摩称“运内八卦”作100—300次。

补脾经：旋推宝宝的大拇指末节螺纹面就叫“补脾经”，100—300次。

清大肠：食指桡侧缘（靠近大拇指的一侧）自食指尖到虎口成一直线即是大肠穴。从虎口向食指尖方向直推100—300次。

揉板门：手掌大鱼际平面即是板门，用指端揉100—300次。

揉中脘：中脘穴在剑突（即胸骨下端）与肚脐的中点。用拇指或掌根按揉100—300次。

揉天枢：天枢穴在肚脐旁开三横指（宝宝的手指）处，左右各一点揉100—300次。

揉增高点  操作：手掌第四、第五掌骨之间处，掌横纹掌侧上2寸处为上高穴，掌横纹上2.5寸处为下高穴。用拇指端按揉1～3分钟。功效：促进疏经调气、理脾和胃、促进生长激素分泌。

助长科普小知识

促进孩子长高最重要的激素之一—“生长激素”，它在深睡眠后一个小时，可以达到生长激素分泌的高峰；饥饿或胰岛素诱发低血糖的时候，我们可以见到生长激素分泌的高峰；另外肥胖可以抑制生长激素的分泌。

结合以上特点，通过中西医结合的思路，运用小儿推拿手法，以调整孩子睡眠、促进消化来获得适当的饥饿、调动阳气排出体内痰浊，从而达到促进生长激素分泌、帮助孩子增高等作用。

我们推拿康复科还开展了挑四缝、穴位贴敷、耳穴压豆、艾灸、隔物灸等中医外治法，结合中药内服或食疗，共同起到调理气血、平衡阴阳的作用，为孩子在成长的道路上添一把力！